题图：凤凰古城沱江之畔，吊脚楼临水而立，虹桥横跨两岸，暮色初起（AI 生成插画，非真实照片）

一、简史

湘西在湖南省西部，武陵山脉腹地。这里山多，酉水、沅江在山间穿行，江水把一座座寨子串起来。湘西的全名是湘西土家族苗族自治州，首府吉首市，下辖吉首市和泸溪、凤凰、花垣、保靖、古丈、永顺、龙山七县。州里少数民族人口约占七成，土家族与苗族是最主要的两个民族。

题图：新化紫鹊界梯田层层叠叠，山间水渠自流灌溉，远处是梅山群峰（AI 生成插画，非真实照片）

一、简史

娄底在湖南省中部，正在全省的几何中心上。东边是涟水，自西向东流入湘江；西边是资水，由南向北汇入洞庭湖。地势西高东低，雪峰山余脉从西边压过来，到了东边便缓成丘陵。这样的位置，让它自古就是湘中水陆交会的地方。

题图：侗族风雨桥横跨碧水，寨楼依山而立（AI 生成插画，非真实照片）

一、简史

怀化在湖南省西部，湘西山地与云贵高原的过渡带上。沅江自南向北贯穿全境，雄溪、樠溪、酉溪、潕溪、辰溪五条支流汇入沅江，古称“五溪”，怀化因此别称“五溪”。这里自古就有“黔滇门户”“全楚咽喉”之称，是中东部通往大西南的桥头堡。近代铁路修通后，怀化又多了一个名字：“火车拖来的城市”。

题图：潇水湘江在萍岛交汇，柳子庙前垂柳依依（AI 生成插画，非真实照片）

一、简史

永州在湖南省南部，潇水自南向北纵贯全境，与湘江在零陵区萍岛汇合，从此始称“潇湘”。“潇湘”两个字，后来成了中国山水画与诗词里的一个意象，而它的源头，就在永州的这座小岛上。

题图：雾漫小东江，渔夫晨雾中撒网（AI 生成插画，非真实照片）

一、简史

郴州在湖南东南部，湘粤赣三省交界，南岭山脉北麓，素称湖南的“南大门”。这里是中原通往华南沿海的咽喉，自古就是南北大通道。秦始皇时期，这里修过九十里石板路；今天，京广铁路与京珠高速公路都从此经过。